Sír a kollégánk miattad!

Ha valaha is kaptad rajta magad, hogy hangosan vitatkozol a tükörrel, miközben fogat mosol, vagy lelkesítő beszédet tartasz a zuhany alatt, ne aggódj – nem őrültél meg. Csak épp az egyik legősibb pszichológiai trükköt használod: az önreflexiót. És mint kiderült, a saját magunkkal folytatott párbeszéd nemcsak vicces, hanem meglepően hasznos is.

Ha valaha is azon kaptad magad, hogy hideg fejjel kezeled a legnagyobb drámákat, vagy nem igazán ráz meg mások szenvedése, akkor lehet, hogy nem egyszerűen higgadt vagy – hanem a tudomány szerint enyhén pszichopata. De mielőtt elkezdenéd keresni a legközelebbi börtönkatalógust, érdemes megnyugodni: a pszichopátia nem mindig jelent bűnöző hajlamot.

A pszichoterápia gondolata sok emberben vegyes érzéseket kelt. Van, akinek a megkönnyebbülés jut róla eszébe, másnak viszont a szorongás. De miért van az, hogy miközben egyre többen beszélnek nyíltan a mentális egészségről, sokan mégis félnek attól, hogy átlépjék a rendelő küszöbét?

Az emberiséget évtizedek óta kettévágjuk egy nagy pszichológiai ollóval: vannak az introvertáltak, akik szeretnek elvonulni, és vannak az extrovertáltak, akik a társaság középpontjában érzik jól magukat. De mi van azokkal, akik sehogy sem illenek bele ebbe a bináris felosztásba? Íme, a pszichológia legújabb sztárfogalma: az outrovertált. A hírt a Psychology Today hozta le 2025-ben, és azonnal felkeltette a szakemberek és laikusok figyelmét.