1. Tartsd meg, ha pozitív érzelmeket ébreszt
Nem minden szakítás egyformán fájdalmas. Ha az ajándék nem hordoz magában negatív emlékeket, és könnyen el tudod választani az adó személyétől, akkor nyugodtan megtarthatod. Egy szép karkötő vagy egy minőségi táska például tökéletesen illeszkedhet a mindennapjaidba, anélkül, hogy rossz érzéseket keltene.
Tipp: Gondolj az ajándékra úgy, mint egy tárgyra, amely mostantól csak hozzád tartozik, és nem a kapcsolatotok szimbóluma.
2. Adj túl rajta, ha túlságosan fájdalmas emlék
Egyes ajándékok annyira összeforrhatnak a kapcsolattal, hogy minden alkalommal, amikor rájuk nézel, visszahozzák a múlt emlékeit. Ha ezeket az ajándékokat inkább tehernek érzed, ne habozz megszabadulni tőlük.
Tipp: Adakozz! Egy szép tárgy másoknak örömet okozhat, és neked is megkönnyebbülést hozhat, ha tudod, hogy jó helyre kerül.
3. Add vissza, ha illőnek érzed
Néhány ajándék annyira személyes vagy értékes lehet, hogy az adónak többet jelenthet, mint neked. Egy családi örökség, egyedi kézműves ajándék vagy egy eljegyzési gyűrű nem feltétlenül maradhat nálad. Az ilyen tárgyakat érdemes visszaadni, mert ezzel te is lezárod a múltat.
Tipp: Fogalmazz kedvesen, amikor visszaadod. Például: „Ez több jelentéssel bír, mint amit meg tudnék tartani, és szeretném, ha nálad lenne.”
4. Tedd el, ha még nem vagy kész a döntésre
Nem kell azonnal meghoznod minden döntést. Ha nem tudod eldönteni, mit kezdj az ajándékkal, tedd el egy dobozba, és hagyj időt magadnak, hogy a megfelelő pillanatban dönts. Ahogy az érzéseidet feldolgozod, könnyebb lesz eldönteni, mihez kezdj a tárggyal.
Tipp: Tartsd szem előtt, hogy az idő segít tisztázni a dolgokat, és a megfelelő megoldás mindig érkezik.
5. Mit tegyünk az ajándékozott közös dolgokkal?
Ha olyan tárgyak vannak, amelyeket közösen szereztetek be – például egy bútor vagy egy konyhai készülék –, fontos tisztázni, ki tartsa meg. Beszéljétek meg civilizáltan, hogy melyikőtöknek van nagyobb szüksége rá, és igyekezzetek megállapodni.
Tipp: Ha nem tudtok dönteni, gondolkodjatok egy csere- vagy kompenzációs megoldáson.
Hogyan zárhatod le az érzelmi köteléket?
Az ajándékokkal kapcsolatos döntések sokszor a múlt elengedésének részei. Nem maga a tárgy fontos, hanem az, amit szimbolizál. Ha sikerül lezárnod az ajándékok kérdését, azzal egy lépéssel közelebb kerülsz a teljes gyógyuláshoz. Emlékeztesd magad: az érték nem a tárgyban rejlik, hanem azokban az élményekben, amelyeket tovább vihetsz magaddal az életedben.
