Egy életközépi válsággal foglalkozó tanulmány szerint ez az állapot a férfiakat már 43, a nőket pedig 44 éves korban utolérheti. Szerencse a szerencsétlenségben, hogy nem minden válság egyforma: nem muszáj lecserélni az asszonyt egy fiatalabbra, vagy otthagyni a megunt férjet, ha beleesünk, elég, ha megtanulunk tangóharmonikázni, veszünk egy méregdrága biciklit, esetleg maratonfutóvá válunk. Olyanok is vannak, akik a digitális kütyükkel próbálnak lépést tartani, hogy bebizonyítsák a munkaadójuknak és a világnak, érnek annyit, mint a huszonévesek.
Az életközépi válság fogalmát 1965-ben alkották meg, amikor először öntötték szakszavakba azt a jelenséget, amikor a középkorú emberek depresszió-szerű tüneteket kezdenek produkálni, ráébredvén, hogy valószínűleg már kevesebb van az életükből hátra, mint amennyit addig éltek. Ez az érzés 40 és 60 körül bárkit, bármikor utolérhet, de a szakértő szerint egyre korábban jelentkeznek a tünetek a társadalmunkban. A férfiak életközépi válsága jobban elhúzódik, mint a nőké, a pasiknál 3-10 évet vesz igénybe, míg a nők 2-5 év alatt túljutnak a krízisen. Nem biztos, hogy olyan látványos jelei vannak, mint hogy lelépsz a szomszéd fickóval Görögországba, vagy vásárolsz egy tűzpiros Alfa Romeo-t. Simán lehet, hogy az az első tünet, hogy egyszerűbb, csendesebb életre vágysz, vagy csinálsz egy kis zöldségeskertet a ház köré.
Ellenőrizd az alábbi listán, hogy hány tünetet fedezel fel magadon!
1. Egyszerűbb életre vágysz
2. Még mindig fesztiválokra jársz, újra kinn vagy a Szigeten
3. Régi kedveseidet keresgéled a facebookon
4. Rájössz, hogy sosem fogod tudni visszafizetni a jelzálog-hiteleidet
5. Feliratkozol a twitterre és az instagramra, hogy a főnököd lássa, micsoda digitális kincs vagy
6. Állandóan a gyerekkori emlékeidről mesélsz
7. Nem osztozol örömmel a barátok sikereiben
8. Vásárolsz egy nagyon drága biciklit, vagy egy nagyon drága futócipőt
9. Hirtelen meg akarsz tanulni egy hangszeren játszani
10. Aggódni kezdesz a ritkuló hajad miatt
11. Találsz egy vadiúj hobbyt
12. Hirtelen jobbá akarod tenni a világot, és harcba szállsz a világbékéért
13. Vágyakozva nézegeted a fiatalkori fotóidat
14. A legrosszabbra gondolsz, valahányszor valamelyik szülőd váratlanul felhív
15. Valamikori kedvenc bandáid újraegyesítő koncertjeire kezdesz járni (apropó, újra összeáll a G’n’R)
16. A Kossuth rádióról átkapcsolsz valami techno-indie zenecsatornára
17. Olyan helyekre mész nyaralni, ahol gyerekként nyaraltál
18. El sem tudod képzelni, hogy lesz idő, amikor megengedheted magadnak, hogy nyugdíjba vonuljál
19. Gyászjelentéseket olvasol, és mindig megnézed, hogy miben halt meg az elhunyt
20. Megszállottan hasonlítgatod a kinézetedet más, ugyanolyan korú emberekéhez
21. Befesteted az ősz hajszálaidat
22. Már nem árulod el a korodat
23. Arról álmodozol, hogy abbahagyod a munkát, miközben úgy érzed, erre sosem lesz alkalmad
24. Elkezdesz vitaminokat szedni
25. Azon aggódsz, hogy nyugdíjasként majd még rosszabbul fogsz élni, mint a szüleid
26. Új barátokra vágysz, de senkivel sem építesz kapcsolatot a megkedvelt új ismerőseid közül
27. Arról álmodozol, hogy otthagyod a melót, és veszel egy kis tanyát vagy egy kávézót
28. 20 évvel fiatalabbakkal kezdesz flörtölni
29. Orvosi kifejezéseket és betegség tüneteket böngészel az interneten
30. Arra gondolsz, hogy elkezdesz templomba járni, de persze nem mész egyszer sem
31. Mindig bosszankodva figyeled, ha egy nálad fiatalabb vezetőt vagy politikust látsz
32. Megfordul a fejedben a hajbeültetés és a plasztikai sebészet kipróbálása
33. Jótékonysági célra adományozol egy nagyobb összeget
34. Nem tudsz aludni a munkahelyi gondok miatt
35. A másnaposság egyre rosszabb, és már két napig tart
36. Nem akarod, de mégis a barátiadéhoz hasonlítgatod a karrieredet
37. Azon görcsölsz, hogy fiatalabb munkaerő pályázik a helyedre
38. Kipróbálsz egy extrém sportot
39. Könnyen felidegesíthető leszel
40. Csak a nyaraláson olvasol könyveket
Nos, milyen eredményt kaptál?
0-10 igen: Te még túl fiatal vagy ahhoz, hogy megértsd ezt a problémát
11-20 igen: Nem vagy egy kicsit túl nyugodt az öregedést illetően? Tudod, ugye, hogy egyszer meg fogsz halni?!
21-30 igen: Ez így normális. Izgulsz, de azért még nem hisztizel.
31-40 igen: Nyugi, öregem. Azért még ne végrendelkezz, most jön a java!
