Engedd, hogy más fizessen helyetted!

Van az a pillanat, amikor az ember nem pszichológushoz, hanem a keresőmezőhöz fordul: „miért vagyok mindig fáradt”, „hogyan lehet nem túlgondolni mindent”, vagy a klasszikus: „miért vonzom a bonyolult embereket”. A digitális kor önsegítő kultúrája soha nem látott lendületben van – csak épp egyre nehezebb eldönteni, segít-e valójában.

A könyvespolcodon már külön polcot kaptak az önsegítő könyvek? „Hogyan legyél magabiztos 7 nap alatt”, „A siker 5 titka, amit senki sem mond el”, „Ébredj korán, és hódítsd meg a világot”? Akkor te is a modern kor legnépesebb szektájának tagja vagy: az önfejlesztők egyházáé. És mint minden vallásnak, ennek is megvannak a saját paradoxonjai.

A pszichoterápia gondolata sok emberben vegyes érzéseket kelt. Van, akinek a megkönnyebbülés jut róla eszébe, másnak viszont a szorongás. De miért van az, hogy miközben egyre többen beszélnek nyíltan a mentális egészségről, sokan mégis félnek attól, hogy átlépjék a rendelő küszöbét?

A munkahelyi pletykák éppolyan természetes velejárói az irodai életnek, mint a reggeli kávé vagy a hétfő reggeli ásítozás. De vajon tényleg olyan károsak, mint amilyennek elsőre gondolnánk, vagy lehet pozitív oldaluk is?

A pletykálkodás olyan, mint a csokoládé: tudjuk, hogy nem mindig egészséges, de ellenállhatatlanul csábító. Egyesek szerint a társadalmi élet rákfenéje, mások viszont egyenesen a közösségek titkos szupererejének tartják. De vajon tényleg olyan káros? Vagy lehet, hogy a pletyka egyfajta evolúciós túlélőkészlet? Nézzük meg közelebbről!

A családállítás az utóbbi években egyre népszerűbbé vált azok körében, akik mélyebb önismeretre, megoldatlan családi konfliktusok feloldására vagy párkapcsolati problémák rendezésére keresnek alternatív megoldásokat. De mi is pontosan a családállítás? Hogyan működik, ki végzi, és vajon van-e tudományosan alátámasztott alapja? Tarts velünk, és fedezd fel a családállítás titkait!