A gyomrod beszél – és az agyad figyel
A bél-agy tengely kifejezés régóta ismert a tudományos világban: ez az idegi, hormonális és immunrendszeri kapcsolatok hálózata, amely összeköti a gyomor-bél traktust az aggyal. Az utóbbi években a mikrobiom – az emberi szervezetben élő mikrobák ökoszisztémája – került a figyelem középpontjába. A mostani kutatás a világ eddigi legnagyobb ilyen jellegű elemzése volt: több mint 1000 ember székletmintáját vizsgálták meg, különböző pszichiátriai diagnózisokkal élő és egészséges kontrollszemélyek bevonásával. A cél az volt, hogy megtalálják, van-e közös „mikrobiális ujjlenyomat” a mentális zavarok hátterében.
Gyanús lakók a gyomrodban – mitől borul fel az egyensúly?
A kutatók azt találták, hogy a súlyos depresszió, a bipoláris zavar és a szorongásos betegségek esetében gyakran ugyanazok a baktériumtörzsek tértek el az egészséges kontrollmintákhoz képest. Bizonyos baktériumok – például a Faecalibacterium – szinte minden érintett csoportban alulreprezentáltak voltak. Ez azért fontos, mert ezek a mikrobák gyulladáscsökkentő anyagokat termelnek, és hozzájárulnak az idegrendszeri egyensúly fenntartásához. Más szóval: ha ezekből kevés van, az akár az agyi folyamatokra is hatással lehet.
Amikor a bélflóra beleszól a kapcsolatba – mit kezdj vele?
Mondjuk, hogy a párod furcsán viselkedik – ingerlékenyebb, nem figyel úgy rád, és valahogy minden apróság vitaalapot ad. Lehet, hogy nem a kapcsolat romlik – csak az emésztése. Ha a bélflóra kibillen az egyensúlyból, az hangulati hullámzásokhoz, fokozott stresszérzékenységhez is vezethet – amit aztán a párkapcsolat is megérez.
Még korai lenne azt állítani, hogy a mentális betegségek okai a bélflórában keresendők – de egyre több jel utal arra, hogy legalábbis részben hozzájárulnak a kialakulásukhoz, fennmaradásukhoz, sőt a terápiára adott válaszhoz is.
Ez pedig új irányokat nyithat a megelőzés és a kezelés terén is: gondoljunk csak a probiotikumokra, prebiotikumokra, személyre szabott táplálkozásra vagy akár pszichobiotikumokra – olyan baktériumokra, amelyek kifejezetten mentális jóllétet támogató hatásúak.
Forrás: Nature Microbiology, 2021. "Gut microbiota and host metabolism mediate the effect of anxiety and depression on metabolic disease". DOI: 10.1038/s41564-021-00950-9
