Engedd, hogy más fizessen helyetted!

Sokat dolgozunk, hogy ezen az oldalon NEKED valami értékeset nyújtsunk. Nem kérünk mást, minthogy néha megnézd egy-egy hirdetőnk weboldalát – aki cserébe kifizeti a munkánkat. Engedd, hogy más fizessen a kíváncsiságodért. Engedélyezd a hirdetéseket ezen az oldalon és ismerkedj meg a szponzoraiddal.

Ébresztő! Lehet, hogy társfüggő kapcsolatban élsz?

Ébresztő! Lehet, hogy társfüggő kapcsolatban élsz?
2015
aug.
20

Úgy érzed, rengeteget dolgozol a partnered boldogságán, de keveset kapsz vissza? Hallottál már a társfüggő kapcsolatról? Ha tudod, mi a baj, orvosolni is könnyebb lesz!


Mi az a társfüggő kapcsolat?

Először is nézzük, milyen egy társfüggő kapcsolat! A szakértők szerint egy olyan viselkedési minta, amelyben akkor érzed magabiztosnak magad, ha valaki mástól kapsz állandó jóváhagyást, megerősítést. A legszembetűnőbb jele, hogy a társfüggő egyén akár óriási áldozatok árán is arra törekszik, hogy a partnerének megfeleljen. „A társfüggő kapcsolatokban egészségtelen mértékű csüngés jellemző, ahol az egyik félnek nincs autonómiája - mondja Scott Wetzler pszichológus. Egyikőjük, vagy akár mindkettőjük a másikon lóg, csak vele együtt érzi „működőképesnek" magát."
Társfüggővé bárki válhat. A felmérések szerint nagyobb eséllyel kerülnek ilyen viszonyba azok az emberek, akiket a szüleik kamaszkorukban érzelmileg hanyagoltak. „Ezek a gyerekek megszokják, hogy egy nehéz ember igényeinek kell megfelelniük, saját igényeik visszaszorítása árán. Ezért felnőttként is egy ilyen nehéz eset szerelmét igyekeznek elnyerni, és lesik minden kívánságát." - mutat rá Shawn Burn pszichológus. „Gyakran egy gyerekkori mintát játszanak újra." - erősíti meg Wetzler is.

Honnan tudhatod, hogy ilyen kapcsolatban élsz?

Figyelj oda a társfüggő kapcsolat jeleire! Képtelen vagy örömet, elégtételt szerezni az életedben, a párkapcsolatodon kívül? A partnered nem normálisan, nem egészségesen viselkedik, mégis vele maradsz? A társad támogatása már a saját érzelmi, mentális, fizikai egészségedet veszélyezteti? „Egyeseknek akkor kezd gyanús lenni, hogy társfüggő kapcsolatban élnek, amikor az emberek azt mondogatják, hogy túlságosan függ a partnerétől, vagy amikor azt érzik, hogy konfliktus robbanna ki, ha teret engedne a vágyainak, hogy több időt töltsenek külön."- összegzi Seth Meyers szakember. „A szorongás a legerősebb érzelmük, rengeteg időt és energiát áldoznak arra, hogy megváltoztassák a partnerüket... vagy kielégítsék azok vágyait."

A társfüggés hatásai

A saját vágyaid, igényeid és egyediséged feladása, kedvesed extrém kiszolgálása érdekében rövid és hosszú távon is káros hatással lehet a te életedre, egészségedre! „Kiéghetsz, fáradt, nyúzott leszel, és hanyagolni kezded a barátaidat, a családodat." - sorolja Burn. „Ráadásul ha mindent te intézel a másik helyett, lesed a kívánságait, akkor a partnered teljesen életképtelen lesz, nem tud eligazodni a világban, csak segítséggel."

Hogyan változtass egy társfüggő kapcsolaton?

Nem biztos, hogy a szakítás az egyetlen vagy a legjobb megoldás .A változáshoz fontos, hogy meghúzzuk a határokat, és hogy az egyéni boldogságunkat is megtaláljuk, mindketten. Ajánlatos olyan párkapcsolati célokat keresni, amelyek a férfi és a nő elképzeléseit is fedik. Fontos, hogy a rokonainkkal, barátainkkal, családunkkal is töltsünk időt, keressünk magunknak hobbit! Próbáljunk bizonyos időkre leszakadni a társunktól, hogy egy egészséges viszonyba kerülhessünk."
Könnyen lehet, hogy ezek a törekvések végül arra vezetnek, akaratlanul is rosszabb lesz a kapcsolat. A leválás nehéz lehet, és könnyű visszaesni, hiszen „segíteni" szeretnénk a másikon. Tegyük fel magunknak a kérdést: hosszú távon biztos, hogy az a segítség, ha tovább csüngünk rajta?



 


Véleményed?

Játékos randik - társkeresés rendhagyó módon!

Társkereső vagy? Mit szólnál egy remek hangulatú estéhez, társasjátékokkal, egy csapat társkereső társaságában? Budapest legkülönlegesebb ismerkedős estéje vár, tarts velünk a személyes ismerkedős programokon - itt mindenki 3 dimenziós! Részletek...

tic tac toe 1777815 960 720

Túrarandik ősszel és télen!

Kellemes program, ahol mindenki társkereső: ez a Randimásképp. Programjainkon lazán, kötetlenül, játékosan ismerkedhetsz, nem kell szemtől-szembe randiznod senkivel, és a futószalagos sablonokat is otthon hagyhatod. Mintha egy baráti csapatban lennél, kipróbálod?Budapest környékén kirándulunk!

walking 1149747 1280