Kapaszkodj meg, a Huffington Postnál szakértőként publikáló párkapcsolati coach szerint a hiba a te készülékedben van. Igen, a tiedben. Pedig mennyivel jobb volt hibáztatni másokat, a körülményeket, a sorsot, a statisztikákat, nem igaz? Nos, a szekértő szerint ideje tenned a szerelemért! Szerinte a pártalálás nem a szerencse kérdése, hanem kizárólag az önismereté.
Ha például formás alakot szeretnél, diétázni és sportolni kezdesz, igaz? A panaszkodástól még senki sem fogyott le. Viszont ha a szerelem a téma, az emberek többsége egyáltalán nem gondol arra, hogy „dolgozni" kéne érte. Azt hiszik, hogy az egész csak megtörténik majd velük, ahogy a mozikban. Sajnos erre nincs garancia.
Felfigyeltél már arra, hogy mindig ugyanolyan típusú lányokkal/fiúkkal randizol? Mindig ugyanolyan típusú szerelembe bonyolódsz, a legkülönbözőbb emberekkel? Mindig ugyanazt a szerepet „kapod", egy férfi-nő kapcsolatban? Elképzelhető, hogy több viszonyod is hasonló véget ért, és ugyanazon a dolgon bukott el? Ez arra utal, hogy nem ismered magad eléggé, nem vagy tisztában azzal, hogy te ki vagy, és kivé válsz egy kapcsolatban. Csak panaszkodtál, ahelyett hogy dolgoztál volna az ügyön, így újra és újra ugyanazokat a hibákat követted el.
Miként léphetsz más útra? Íme, a párkapcsolati coach által javasolt 5 egyszerű lépés!
1. Álmodozás
Ülj le, és írd össze, hogy milyennek képzeled az álom kapcsolatot! Ez az első, és legfontosabb lépés. Ha meg sem fogalmazod, hogy mit akarsz, hogy képzeled, hogy elérheted? Fogalmazz jelen időben! Milyen a partnered? Milyen a kapcsolatotok? Hogy érzed magad? Térj ki a részletekre is! Ha leírva látod a célod, máris kézelfoghatóbbá válik számodra.
2. „Takarítás"
Miután összeírtad az álmaidat, olvasd el újra! Vedd észre az előre borítékolt, negatív megjegyzéseidet! Ugye látod, hogy ezek a feltételezések a múltbéli tapasztalataidból fakadnak? Most egy új, pozitív kapcsolatot szeretnél felépíteni, úgyhogy húzd át ezeket a kritikus megjegyzéseket egy külön oszlopba. Ha ezzel kész vagy, írd össze azokat az okokat, melyek megakadályozzák, hogy egy ilyen elképzelt kapcsolatot létesíts. Ne a saját magad által generált akadályokat, amik nem is biztos, hogy léteznek, hanem azokat, amelyek valóban meggátolhatnak egy szerelemben.
3. Vizsgálat
Nézd meg, mi van most a papírodon! Fogadjunk, hogy van egy csomó érdekes összefüggés! Vess egy pillantást a múltbéli kapcsolataidra! Nézd meg, hogy látsz-e ismétlődő mintákat. Linkekkel randiztál? Untattak a tökéletes emberek? Minden partnered megcsalt? Eltűrtél erőszakos társat magad mellett? A választásaink nem véletlenek.
4. Megállapodás
Ha összeírtad az álomkapcsolatod jellemzőit, magad is látni fogod, hogy megtettél-e mindent az elmúlt években érte. Mindig „rendes" partnerre vágytál, erre többször adtál esélyt megbízhatatlan alakoknak? Ahelyett, hogy beismerted volna, hogy rossz a választásod, nagy erőkkel igyekeztél legalizálni őket. Ha realizálod, hogy eddig nem a saját vágyaid szerint éltél, eljutsz arra a pontra, amikor elkezdhetsz azok szerint élni.
5. Megtalálni az Igazit nem lehetetlen
Most, hogy megfogalmaztad a vágyaidat és tisztában vagy magaddal, másként kezdesz a világra nézni. Talán már holnap észreveszel valakit, aki hozzád való, de eddig valamiért átsiklottál felette. Sok sikert az Igazihoz vezető úton!
