De vajon miért ennyire tabusított téma az exekkel való barátság? Valóban lehet-e felnőtt, érzelmileg rendezett viszonyban barátként folytatni egykori szerelmekkel? Vagy ez csak egy romantikus illúzió, ami több fájdalmat okoz, mint hasznot?
Miért lenne egyáltalán barátság exek között?
A legtöbb kapcsolat nem a gyűlölet teljes spektrumával ér véget. Sokszor még mindig ott van a szeretet, a közös élmények, az őszinte tisztelet – csak épp a szerelem kopott meg. Ezekből a kapcsolatokból gyakran természetes igény születik arra, hogy valamilyen formában tartsák a kapcsolatot, hiszen a másik mégiscsak fontos szereplő volt az életünkben.
Egy mély, intimitáson alapuló kapcsolat után nem feltétlenül kell mindent kidobni az ablakon. A barátság lehetősége sokaknál abból indul, hogy a szeretet más formába öltözik.
Mikor nem működik?
- Ha még van romantikus érzelem valamelyik félben: Ez a legnagyobb buktató. Ha az egyik fél titkon még reménykedik, akkor a barátság csak fájdalmas várakozássá alakul.
- Ha a barátság csak fedőtörténet: Van, hogy a barátság inkább arról szól, hogy egyikük sem meri elengedni a múltat, és ez egyfajta átmeneti zóna, nem valódi kapcsolat.
- Ha az új partnerrel nem őszinte a kommunikáció: Gyakori, hogy egy új kapcsolatban gondot okoz az exekkel való kapcsolat, főleg ha az rejtve marad, vagy többet jelent, mint amit a felek bevallanak maguknak.
Mikor működhet mégis?
- Ha mindketten továbbléptek. Tényleg. Nem csak mondják, hanem érzik is.
- Ha van idő a feldolgozásra. A kapcsolat utáni azonnali barátság ritkán őszinte. Kell idő, távolság, érzelmi rendeződés.
- Ha tiszta kereteket szabnak. Például nem hívogatják egymást hajnali kettőkor, nem beszélik ki az új partnereiket, és nem keltik érzelmileg a múlt illúzióját.
- Ha mások előtt is vállalják. Az igazi barátság nem titkolózik. Ha ezt tenni kell, valószínűleg valami nincs rendben.
Valós példák, valós dilemmák
- Anna és Gábor tizenhárom évig voltak egy pár, végül mégis másfelé vitt az életük. Néhány év teljes szünet után egy véletlen találkozás útján újra kapcsolatba léptek, és már évek óta barátok. Mindketten házasok, gyerekekkel, de tudják, hogy a közös múltjukat nem kell eltörölni, csak másképp keretezni.
- Laci és Dóri esetében a barátság inkább mentsvár volt: egyikük sem tudta elengedni a kapcsolatot, és a barátság nevet viselő kapcsolat csak további fájdalmat okozott, miközben egyikük sem tudott új kapcsolatot kialakítani.
Összegabalyodás vagy érzelmi érettség?
A barátság exekkel lehet egy felnőtt, önreflektív döntés eredménye, de lehet egy ködös állapot is, ahol senki sem meri elengedni a múltat. A kulcs az őszinteség: magunkkal és a másikkal szemben is.
Nem minden exből lesz barát, és ez így van rendjén. De ha valakivel érzelmileg és mentálisan is lezártuk a kapcsolatot, és mégis értéket találunk a jelenlétében, akkor miért ne lehetne másról szóló, önálló barátság a vége egy szerelemnek?
Talán nem is az a kérdés, hogy lehet-e, hanem hogy érdemes-e. És ezt minden esetben csak az érintettek válaszolhatják meg.