A 3 másodperces szabály

A pszichológusok szerint nagyjából 3 másodperc alatt kialakul bennünk egy kezdeti benyomás valakiről. Ez a gyors értékelés nem mindig tudatos, de annál erőteljesebb: arcjáték, testtartás, szemkontaktus, hanghordozás – ezek mind belejátszanak abba, hogy a randipartnered agya rád kattan-e, vagy azonnal belépési kérelmet ad be a "barátzóna" nevű csoportba.

A szemkontaktus mint nonverbális flört

A szemkontaktus az egyik legerősebb kommunikációs eszköz: érdeklődést, figyelmet, vonzalmat is kifejezhet. Ha valaki folyton lesüti a szemét, azt érezhetjük, hogy nem érdekli a beszélgetés, vagy hogy valami rejtegetnivalója van. Persze nem kell farkasszemet nézni órákig – de ha már az elején nincs kapcsolat a tekintetek között, azt sokszor már nem is lehet bepótolni.

Képernyőidő: a harmadik fél a randin

A mobiltelefon olyan, mint egy udvariatlan harmadik, aki váratlanul beült mellétek. Ha valaki folyamatosan csekkolja az üzeneteit, vagy épp a követőszámát frissíti az Instán, az nemcsak zavaró, hanem azt az üzenetet közvetíti: "amit most élek, nem elég érdekes". Ez pedig azonnal leminősíti a helyzetet – és vele együtt téged is.

Tények, amikre nem árt figyelni

• A kutatások szerint azok az emberek, akik tartják a szemkontaktust, kompetensebbnek és megbízhatóbbnak tűnnek.
• A folyamatos mobilozás rontja a beszélgetések érzelmi mélységét, csökkenti az empátiát.
• Az első 30 másodperc meghatározó a vonzalom kialakulásában – és ebben nem a frappáns bemutatkozás a lényeg, hanem a testbeszéd.

Bátorság, nyitottság, őszinteség

A szemkontaktus nem varázslat, de erőteljes eszköz arra, hogy jelezzük: itt vagyok, érdekel, amit mondasz. A digitális zajban ez ma már szinte forradalmi tett. Lehet, hogy a tekintetedtől nem válik örökre szerelem a randiból, de legalább nem az első 3 másodpercben bukik meg.