Mosoly, ami a szemedbe hazudik – a Duchenne-teszt

Egy őszinte mosoly nemcsak a szájat görbíti felfelé, hanem a szemeket is bekapcsolja a játékba. Ez az úgynevezett Duchenne-mosoly, amely a szarkalábak formájában árulja el magát. Az ilyen mosolyban a szem körüli izmok is dolgoznak, nem csak a száj izmai. Ezzel szemben a hamis – gyakran udvariassági – mosoly csak a száj környékére korlátozódik, így az egész arckifejezés inkább tűnik gépiesnek, mint valóban érzelmesnek.

Az agyad tudja, mielőtt te észrevennéd

Nemcsak az arc, az agy is másképp működik ilyenkor. Az őszinte mosoly az agy érzelmi központjából, a limbikus rendszerből, azon belül is az amygdalából ered. Ez azt jelenti, hogy valódi érzés áll mögötte. A színlelt mosolyt viszont a motoros kéreg indítja – tudatos, „megtervezett” mozdulat, nem érzelem vezérli. Ezért érezzük ösztönösen, ha valaki csak úgy tessék-lássék módon mosolyog ránk.

Kisbabák, nagy felismerések – az ösztön ereje

A képesség, hogy megkülönböztessük a valódi és a hamis mosolyt, nem tanult, hanem velünk született. Kutatások szerint már a tíz hónapos csecsemők is érzékenyek erre a különbségre. Evolúciós szempontból ez hatalmas előny: segít felismerni, ki megbízható, és ki nem. A mosoly tehát nemcsak kedvesség, hanem társas jelzés is, amit már a legkisebbek is olvasnak.

Kényszeredett mosoly – kedvesség vagy védekezés?

Persze a hamis mosoly nem mindig rosszindulatú. Sőt, gyakran segít elkerülni a feszültségeket, udvariasságot fejez ki, vagy épp mentőövet nyújt egy kínos helyzetből. Gondoljunk csak arra, hányszor mosolygunk udvariasan a boltban, az orvosi rendelőben vagy épp egy családi ebéden. De vigyázat: a túl sok „kényszeredett” mosolygás lelkileg is fárasztó lehet, főleg ha hosszú távon kell fenntartanunk egy látszatot.

Hideg tekintet, meleg mosoly? – Nézz a szemébe!

Ha legközelebb bizonytalan vagy valakinek a mosolyában, ne a szájat nézd – figyeld inkább a szemet. A valódi mosoly ott kezdődik. Ha a tekintet hideg marad, még a legszebb szájgörbület is árulkodó lehet. Az agyunk gyakran gyorsabban ítél, mint ahogy mi tudatosítjuk – és bizony sokszor igaza is van.

Mit árul el rólunk az MRI?

A cikk alapjául szolgáló kutatást a University of Essex kutatói végezték, és 2024 májusában publikálták az "Emotion" című szaklapban. A vizsgálatban 36 résztvevő agyi aktivitását mérték, miközben különböző típusú mosolyokat figyeltek. Az eredmények szerint a Duchenne-mosolyok megbízhatósági értékelése erősebben aktiválta az amygdalát és a temporális lebenyt, mint a nem-Duchenne-mosolyok. A kutatás rávilágított arra, hogy az agy tudatos feldolgozástól függetlenül is érzékeli a mosoly mögötti érzelmi hitelességet.

És akkor most mosolyogsz, vagy csak úgy teszel?

A mosoly az egyik legerősebb nonverbális jel, amit napi szinten használunk – néha őszintén, néha udvariasságból, néha pedig azért, mert már harmadszor kérdezte meg a párod, hogy „semmi baj?” és negyedszerre már muszáj valamivel válaszolni. A párkapcsolatokban a hamis mosoly néha békét hoz, néha viszont csak elodáz egy beszélgetést, amit jobb lenne nem kikerülni.

Érdemes tehát észrevenni, mikor játszunk „mosolygósat” – és mikor lenne inkább szükség egy őszinte pillantásra, vagy akár egy fanyar, de valódi grimaszra. Mert bár a mosoly sokszor segít átvészelni a hétköznapokat, a kapcsolatok mélységét nem a fogak száma méri, hanem az, hogy tényleg ott vagyunk-e egymásnak – még a legnehezebb napokon is.

Forrás: 2024. május Tan, P. W. et al. (2024). "Perception of authentic smiles engages emotion-related brain networks more than posed smiles." Emotion. DOI: https://doi.org/10.1037/emo0001286