Egy kutatás, ami felforgatja a megszokott gondolkodást

Az UNAM (Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem) pszichológiai tanszékének két kutatója, Dr. Filemón Alvarado és Dr. Edgardo Morales egy átfogó vizsgálatot végzett, hogy megvizsgálják a testsúly és a párkapcsolati boldogság közötti összefüggéseket. A kutatásban több száz házaspárt figyeltek meg hosszabb időn keresztül, és különböző pszichológiai tesztekkel, valamint kérdőívekkel mérték a házassági elégedettséget.

A kutatók a következő területeket vizsgálták:

• A férfiak általános boldogságszintje,
• A párkapcsolatuk stabilitása és konfliktuskezelési módszereik,
• A mindennapi stressz kezelésének hatékonysága,
• A házastársak közötti érzelmi támogatás mértéke.

Az eredmények egyértelműek voltak: azok a férfiak, akik teltebb nőkkel éltek házasságban, tízszer nagyobb valószínűséggel voltak elégedettek kapcsolatukkal, mint azok, akik vékonyabb partnert választottak.

Miért lehetnek boldogabbak a teltebb feleséggel élő férfiak?

A kutatás eredményei szerint a teltebb nők általában empatikusabbak, jobban felismerik és kielégítik partnerük érzelmi igényeit. Emellett sokkal kifejezőbbek az érzelmeiket illetően, ami hozzájárulhat a párkapcsolati harmóniához.

Ezek a nők gyakrabban mutatják ki szeretetüket, többet kommunikálnak és pozitívabb hangulatot teremtenek a kapcsolatban, ami a férfiak számára nagyban hozzájárul a mindennapi boldogsághoz.

A házasság és a hosszú élet közötti kapcsolat

A boldogságon túl a hosszabb élettartam is egy érdekes aspektusa a kutatásnak. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a házas férfiak átlagosan tovább élnek, mint az egyedülállók. Ennek hátterében több tényező is állhat:

• Jobb stresszkezelés – A harmonikus párkapcsolat csökkentheti a stressz szintjét, ami hosszú távon is pozitív hatással van az egészségre.
• Egészségesebb életmód – A házastársak támogatása gyakran segít az egészségesebb szokások kialakításában, legyen szó jobb étrendről vagy rendszeres orvosi ellenőrzésről.
• Társas támogatás – A szeretetteljes kapcsolat erősítheti az immunrendszert, csökkentheti a szorongást, és hosszútávú jólétet biztosíthat.

A lényeg: ne a társadalmi elvárások szerint válasszunk párt!

A kutatás egyértelmű üzenete, hogy a boldogság nem a társadalmi sztereotípiák követéséből fakad. A külső helyett érdemesebb azokra a belső tulajdonságokra figyelni, amelyek valóban hozzájárulnak egy párkapcsolat boldogságához. Az empátia, a szeretet és a kommunikáció ereje sokkal többet jelent, mint az, hogy egy partner miként illeszkedik a társadalmi elvárásokba.

Forrás: Alvarado, F., & Morales, E. (UNAM). The Relationship Between Body Weight and Marital Happiness in Men. Mexico National Autonomous University, Department of Psychology.