Ha potencianövelőkre és vágyfokozókra gondolunk, sokaknak még mindig a krémek, bizonytalan eredetű porok és tabletták jutnak eszébe. Pedig léteznek ezeknél jóval olcsóbb, egészségesebb és ráadásul finomabb dolgok is, amik állítólag felkorbácsolják a szenvedélyeket, arról nem beszélve, hogy ezek talán most is ott lapulnak a konyhádban vagy a spejz polcán.

Valódi hatás vagy placebo?

Számos kultúrában használnak afrodiziákumként ételeket és italokat (az afrodiziákum a nevét Afrodité után kapta, aki a szerelem és a szépség istennője). Ezek a finomságok a hiedelmek szerint kedélynövelő tápanyagokat, hangulatjavítókat, termékenységfokozó anyagokat tartalmaznak.
A kutatók szerint azonban ez korántsem biztos, az afrodiziákumokról nem mutatták ki egyértelműen, hogy bármi olyasmit tartalmaznának, amely a nemi szervek vérkeringését serkentené. Inkább arról van szó, hogy placebo-hatás működik, bizonyos ételekről azt tartja a köztudat, hogy fokozzák a vágyat, ezért aki ezzel a céllal eszi, máris „érezni véli" az eredményt.

Az osztriga és a csokoládé két remek példa, rengeteget vizsgálták ezt a két ételt, hogy vajon mit tartalmaznak, amitől vágyserkentőként ismerjük őket.‎ A régi kultúrák úgy hitték, hogy az osztriga a női nemi szervekre hasonlít, így a szexuális erő ébredését segíti. Az osztriga cinket tartalmaz, és számos kísérlet azt igazolta, hogy a megkésett szexuális fejlődésnek és az impotenciának köze lehet a cinkhiányhoz. Vagyis nincs olyan jelentős tanulmány, mely alátámasztaná, hogy az osztriga fogyasztása közvetlen hatással lehet a szexuális életre, noha ilyen közvetett összefüggés valószínűsíthető.

A kutatók azt is bebizonyították, hogy a feniletilamin nevű anyag, amely egy kémiai stimuláns éppúgy megtalálható az agyban, mint a csokoládéban, és szerepet játszik az érzelmi állapotban. Igen ám, de ez a feniletiamin csak kis mennyiségben mutatható ki a csokoládéból. Sokkal valószínűbb, hogy a szexuális stimuláció a csoki struktúrájából, ízéből és a vércukor szint hirtelen emelkedéséből fakad.

Akárhogy is, ezzel a csokis recepttel nem lőhetsz mellé!

Hmmmm, de jól néz ki

Vannak olyan ételek is, amelyek egyszerűen a kinézetükkel, alakjukkal fokozzák a nemi vágyat. A tápláló és egészséges ételeknek is jó hatása van a szexuális életre. A nemi vágy attól is függ, hogy miként táplálkozunk. Az elhízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterolszint, az inzulinrezisztencia mind összefügghet a rossz táplálkozási szokásokkal és a túl sok ülőmunkával, és összességében silány szexuális élethez vezethet. A zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, sovány húsokban gazdag étrend pedig jobb nemi életet eredményezhet.

Sutba dobva a tudományos bizonyítékokat, sokan, még a dietetikusok közül is esküsznek rá, hogy bizonyos növények afrodiziákumként működnek. A mandulától a görögdinnyéig, számos finomságról tartják, hogy serkenti a nemi vágyat. Nosza, rajta, próba szerencse!

Mandula és spárga

Értékes tápanyagokban gazdag a mandula: magas az egyszeresen telítetlen zsírsavtartalma, nagy az antioxidánstartalma, így hozzájárul az egészséges szívműködéshez. Proteint és rostokat tartalmaz, igazán egészséges nasi. A mandula régóta ismert, mint afrodiziákum és a termékenység szimbóluma.

A spárgát inspiráló alakja, magas E vitamin és folsav tartalma miatt sorolhatják a vágyfokozó növények közé. Az E vitamint szex vitaminként ismerik, mivel segíti a szexhormonok képződésének stimulálását, és javítja a vérellátást az egész testben, így a nem szervekben is. A folsavról pedig kimutatták, hogy fokozza a spermiumszámot és a minőséget, és a hisztamin termelődésben is aktív, ami pedig az egészséges szexuális élethez szükséges.

Aki spárgához jut, még ma este bedobhatja ezt az ínycsiklandó (és remélhetőleg vágykeltő) receptet!